多种维生素适合的人群有哪些，怎么补充？

健康咨询描述： 想着补充一些汤臣.倍健多种维生素，不知道怎么补充好，适合的人群有哪些？

专业回复

张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 2020-09-29 15:37:50
      适合补充多种维生素的人群主要是有偏食体质虚弱，缺乏微量元素维生素，劳累紧张，睡眠不好，营养不良等。但需要注意，一定要按照说明书合理应用，不能够超量服用，并且平时也可以多吃一些天然食物进行补充。
      

许辉 新宁县金石镇卫生院   医师 2020-09-29 08:14:05
      病情分析：
      那个维生素的话，如果正常饮食经常吃一些新鲜水果蔬菜的话。因为食物渠道中本身就含有多种维生素，可以不补充。
      指导意见：
      如果平时饮食方面比较单一，很少吃新鲜水果蔬菜的中老年人，生活节奏比较快的白领，工作人员。可以建议适当的补充一些多种维生素。