怎么样能调整好身体？

健康咨询描述： 最近身体不好，经常会得一些小病，比如咽喉炎，胃病，肠炎，之前手淫造成的肾虚或者前列腺炎。前些天还有过敏性神经皮炎和马色拉菌毛囊炎。检查脑袋磁共振，拍了胸部Ct心电图心脏彩超肝脏和肾脏血液检查，胃镜检查。胃镜有一小点溃疡，肾脏尿酸偏高点，血脂偏高点，肝脏没问题，肺部Ct和心脏彩超和心电图没问题，磁共振没问题。。现在就是感觉身体不舒服，干什么都不舒服，又说不出来哪里不舒服。这个要怎么调整，找中医调理身体有效果么？可能跟之前的生活习惯有关系，这样调理，要多吃些什么才能调理好？

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-05-07 23:27:29
      指导意见：
      你好，这种情况考虑亚健康的问题，可以找中医根据自己体质开些中药调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

孟利军 新乡医学院第一附属医院   主治医师 2020-05-07 23:10:33
      你好，根据你的描述，年龄32岁，如果平时生活习惯不好，同时又要胃溃疡，尿酸高这种情况，是需要养成良好的饮食作息习惯，早睡早起适当锻炼，低盐低脂饮食。可以多慢跑或快走。身体状况会逐渐的好转的。
      

潘凌云 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-05-07 23:34:29
      你好！像你说的这种情况，如果想找中医调理一下身体的话，那么一定要看正规中医，不要相信江湖朗中的一些吹捧。像您这个年纪，还是建议有时间坚持有氧运动，锻炼身体，增强体质。
      
      以上是对“怎么样能调整好身体？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李春艳 黑龙江省铁力农场医院   副主任医师 2020-05-07 23:03:29
      病情分析：
      根据您的描述，您的情况是感觉身体不适，嗯，检查结果呢，没有大的问题，您的情况考虑和睡眠不好，作息不规律或者焦虑紧张的情绪相关。
      指导意见：
      您好，您的情况呢，建议您养成良好的作息习惯，不要熬夜，建议也是规律，适当进行有氧运动，必要时呢，需要口服药物进行治疗。