运动后腰部很疼运动后腰部疼痛难忍

健康咨询描述： 昨天打乒乓球后，腰部疼痛，今天早上起来感觉起不来床！

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2019-10-26 09:18:39
      你好，这种情况考虑是剧烈活动后引起的腰部肌肉劳损，不要剧烈运动，适当热敷按摩，避免寒凉，不要做弯腰的动作，观察看看，疼痛严重的话，服用非甾体抗炎药物和活血化瘀的药物治疗。
      

张正福 山东国欣颐养集团滕南医院   主任医师 2019-10-26 09:20:12

柳瑞 聊城市人民医院   副主任医师 2019-10-26 09:20:23
      如果出现腰部疼痛的情况，也许人是由于肾虚所导致的，或者是由于过度劳累着凉的，是有一定关系的，需要注意多休息再去医院做一个药物进行检查确诊一下，或者是做一个肾功能检查，然后根据检查结果采取针对性的治疗。
      
      以上是对“运动后腰部很疼运动后腰部疼痛难忍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

鹿娟 寿光市文家街道卫生院   护师 2019-10-26 09:17:01
      病情分析：
      你好，你的情况有可能是肌肉酸痛的原因，也有可能是急性腰扭伤等。这些情况药物没有很好的治疗办法。
      指导意见：
      建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿等。主要是平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动，尤其是腰部负重的劳动，不要活动的很剧烈等。
      

钟元盛 主治医师 2019-10-26 09:18:44
      病情分析：
      昨天打乒乓球后，出现腰部疼痛，可能是肌肉韧带的损伤引起的。要看一下疼痛的性质。
      指导意见：
      今天感觉起不了床，如果躺着休息会好些，就卧床休息，腰部可以垫个两三厘米的垫子。酌情用药，观察看看。
      

庄义徐 主治医师 2019-10-26 09:18:57
      病情分析：
      根据你的上述描述的情况，一般多考虑是因为平时缺乏锻炼导致的乳酸淤积引起的
      指导意见：
      因此建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，也可以给予局部使用热毛巾热敷理疗，就会好转的，不用担心