严重失眠，睡不着觉，很严重，

健康咨询描述： 失眠，睡不着觉，，特别严重的失眠，一晚上就睡一小时，而且一点也不想睡，服用那种安眠药有效

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2020-08-31 23:10:45
      您好，您的情况考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的症状，建议口服谷维素，维生素B1，安神补脑液调理，必要时口服安定片，注意放松心情，避免紧张焦虑等不良情绪，白天不要睡觉，把睡眠留在晚上，多做一些户外有氧运动，睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠。
      

肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-08-16 07:32:50
      目前你描述的表现考虑失眠症，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大加之身体缺乏锻炼！建议你及时调整心态放松心情，多做户外活动增强体育锻炼！不建议你服用药物改善睡眠质量！
      

白成成 二级心理咨询师 2019-08-16 07:35:09
      病情分析：
      可以先服用下安神补脑液一类的，或者谷维素加上维生素B1，多做放松训练，睡前可以让家人帮忙按摩按摩！
      指导意见：
      安眠药会有副作用，会产生依赖感，而且药量会越来越大，可以先调整一段！还可以听听轻音乐入眠！另外可以看看中医！
      
      以上是对“严重失眠，睡不着觉，很严重，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

范玉松 二级心理咨询师 2019-08-16 07:36:18
      病情分析：
      按照你叙述的情况，你存在严重失眠，整晚就只能睡一个小时，而且没有困意，一点儿都不想睡。
      指导意见：
      你要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；每天都要给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；可用莲子和百合各100克，熬成汤睡前服用；也可服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠；可服用刺五加片或酸枣仁片；也可短期少量服用安定类药物。
      

赵万英 二级心理咨询师 2019-08-16 07:36:20
      病情分析：
      根据您所描述的这种情况分析，考虑植物性神经功能紊乱，与学习压力大，青春期内分泌失调等因素有关系
      指导意见：
      建议您到当地正规三甲医院神经科进行检查，有专科医生根据检查结果采取相应的药物治疗，不要自己私自用药，要在医生的指导下用药，以免造成不良的后果。可以喝一些安神补脑液，谷维素等药物。
      

马淑侠 二级心理咨询师 2019-08-16 08:42:52
      病情分析：
      18岁女生，严重失眠。睡不着觉。一个晚上只能睡一个小时。你一点也不困。用安眠药有效果。你这种情况如果长期睡眠不足的话，
      指导意见：
      会导致身体免疫力严重下降，精力和情绪方面肯定都会受到影响。所以建议你尽快去医院神经内科去检查一下。是不是身体方面有什么问题，另外考虑是不是在情绪方面有什么症状，你没有提及
      

周庆 衡水股骨头医院   医师 2020-09-01 05:43:12
      病情分析：
      上述情况是属于失眠的，这种情况有可能和精神紧张，压力大有关系的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给以口服七叶神安片，谷维素片，维生素B1片进行治疗此种情况的
      
      以上是对“严重失眠，睡不着觉，很严重，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！