半夜睡觉咬到舌头流血

健康咨询描述： 半夜睡觉的时候咬到舌头流血，自己浑然不知，已经两次这样，到底怎么回事啊？

专业回复

刘超 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-11-04 18:50:17
      睡觉的时候咬舌头，主要是跟口周及舌肌肉共剂失调有关，是因为你熬夜精神紧张或者是缺乏一些微量元素导致。这种情况下建议你去医院做查一个微量元素，看是不是有微量元素的缺乏，如果是缺乏的话及时给予补充，另外一定要调节饮食睡眠规律，养成早睡早起的好习惯，保持心情舒畅，睡前可以适量运动。