我14岁，171，体重120斤

健康咨询描述： 我14岁，171，体重120斤，每天锻炼一小时，早睡早起，学习成绩较好，请问医生们，我一个月两次自慰会影响我的健康和长高发育吗？

专业回复

尹翠妍 安溪县中医院   主任医师 2019-02-14 10:07:31
      你好，长期自慰的话会引起肾虚，从中医角度讲会影响身高的，西医讲建议晚9：00之前睡眠，多运动都有利于生长激素的分泌，多吃含钙的食品有助于长高。
      

原庆辉 哈尔滨市妇幼保健院   副主任医师 2019-02-14 10:09:24
      手淫可以使机体消耗很大，出现头晕乏力，精神萎靡，记忆力减退等，严重的可出现阳痿早泄，遗精或不射精，建议立即戒除手淫的习惯，转移注意力，加强体育锻炼。平时要多食用含钙和蛋白质较高的食物，可以多做打篮球以及伸展运动，有助于身体的长高。
      

赵峰琴 护师 2019-02-14 10:01:11
      病情分析：
      你好，根据你的描述，适当手淫不会影响身体生长发育的。
      指导意见：
      建议生活规律，按时作息，不要熬夜，合理安排饮食，多吃含钙丰富的食物，适当多运动，有利于长高。
      
      以上是对“我14岁，171，体重120斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！