十四岁173是否还能长高

健康咨询描述： 十四岁173是否还能长高，应多注意些什么。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

专业回复

王林苏 天脊医院   护师 2019-02-10 15:21:54
      病情分析：
      这种情况还有可能再长高的。一定要加强营养，加强锻炼，增强体质。
      指导意见：
      多吃点儿钙铁锌丰富的食物，每天坚持锻炼身体，多晒晒太阳。晚上睡觉前多喝牛奶
      

崔杰 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主管护师 2019-02-10 15:26:33
      您好，身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关，您的这个年龄正常是处于生长发育期的，不要担心。建议您放松心情，保证睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物，多喝牛奶，防止偏食，适当多参加打篮球、游泳等户外运动。