十四岁173是否还能长高
男 | 15岁 2019-02-10 15:12:22 2人回复 来自健康咨询描述: 十四岁173是否还能长高,应多注意些什么。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
专业回复
王林苏 天脊医院 护师
2019-02-10 15:21:54 病情分析:
这种情况还有可能再长高的。一定要加强营养,加强锻炼,增强体质。
指导意见:
多吃点儿钙铁锌丰富的食物,每天坚持锻炼身体,多晒晒太阳。晚上睡觉前多喝牛奶
崔杰 辽宁省健康产业集团本钢总医院 主管护师
2019-02-10 15:26:33 您好,身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关,您的这个年龄正常是处于生长发育期的,不要担心。建议您放松心情,保证睡眠,饮食上多吃新鲜蔬菜、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物,多喝牛奶,防止偏食,适当多参加打篮球、游泳等户外运动。