手淫过度导致勃起硬度不够

健康咨询描述： 手淫过度导致勃起硬度不够，射精过快这么治疗

专业回复

高宛生 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-27 14:16:02
      你这种情况属于手淫导致的轻度性功能障碍，治疗的方法有三种，一是锻炼身体，包括深蹲、收缩肛门运动及俯卧撑，深蹲每次做5组，每组20个，每天2次，收缩肛门运动时吸气时肛门收缩，呼气时放松，每天500至1000个，另外俯卧撑也是提高性功能的非常好的运动。二、食疗包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等，三、药物可口服五子衍宗丸，复方玄驹胶囊，六味地黄丸等。一般2周可见明显改善，祝你早日生龙活虎。