我今年17岁，看到网上有一种猝死原因叫猝死症候群

健康咨询描述： 我今年17岁，看到网上有一种猝死原因叫猝死症候群，说各项检查均正常但会在睡眠中猝死，主要原因是作息不规律，精神压力大等，我现在很害怕，请问我会猝死吗……

专业回复

姜艳 长春市中医院   副主任护师 2019-01-02 08:44:03
      您好：如果您养成良好的作息习惯，不经常熬夜，营养均衡，注意锻炼身体，不透支自己，适当放松自己，就不会发生猝死。
      

殷春莲 武威市第二人民医院   主任护师 2019-01-02 08:41:57
      你好！一般正常人是不会猝死的，常见于心脑血管病，正常人平常要养成良好的生活习惯，作息规律避免劳累熬夜，保证充足的睡眠，饮食规律清淡易消化忌暴饮暴食，多吃水果蔬菜，多运动增强身体素质。
      

马胜春 东海县人民医院   副主任护师 2019-01-02 08:44:29
      平时注意生活规律，饮食均衡，保证充足的睡眠。不放心的话可以去医院检查一下，一切正常就不用担心。饮食均衡，饮食多样化。加强锻炼，增加身体抵抗力。
      
      以上是对“我今年17岁，看到网上有一种猝死原因叫猝死症候群”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高凤 连云港市赣榆区人民医院   副主任护师 2019-01-02 09:14:40
      根据你的情况描述，不是每个人都是有猝死的危险的，一般都是有心脏器质性病变的病人，在睡眠不好或者劳累过度或过度熬夜，兴奋，愤怒，激动等诱因可以发生。