感觉个子不高现有16岁

健康咨询描述： 感觉个子不高现有16岁，我有157，医生说下怎么让身高有所周转

专业回复

任增志 聊城市第二人民医院   主治医师 2018-05-08 21:43:33
      你好，请问一下你父母的身高有多少？这种情况可以，多加强营养，注意多运动。比如说打篮球之类的，可能会有利于长高，其他也没什么太好的方法。
      

高山雨 主治医师 2018-05-08 21:37:39
      病情分析：
      你好！根据你的描述你今年十六岁，身高157厘米，这个身高有点偏矮了
      指导意见：
      建议你去医院骨科拍个膝关节片看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合建议可以注射生长激素，多锻炼身体
      

回栋梁 青县人民医院   主治医师 2018-05-08 21:56:04
      病情分析：
      你好，身高的问题，90%由基因决定，10%由后天的环境及营养状态决定的。
      指导意见：
      所以说您只能改变10%的环境及营养状态的决定方面的因素。比如加强营养，适度的锻炼身体。具体说能增高多少只能有你的基因决定。
      
      以上是对“感觉个子不高现有16岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

汪海浪 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 2018-05-08 21:56:17
      病情分析：
      你好，根据描述情况考虑正常，建议你不要担心，放松心情。
      指导意见：
      建议你适当锻炼增强体质，加强营养，不要熬夜，避免受凉，不要担心，祝早日康复。
      

高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 2018-05-08 21:56:55
      病情分析：
      你好，身高跟遗传有一定的关系，你现在16岁身体还有长高的空间，所以一定要引起重视。
      指导意见：
      平时一定要多锻炼身体，如跑步，打球，引体向上等，要做到规律三餐，平衡膳食，每晚11点半至凌晨三四点，是生长激素分泌最旺盛的阶段，这段时间进入深睡眠有利于长高。
      

张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2018-05-08 21:57:18
      病情分析：
      男孩子16岁，正处在生长发育阶段，注意饮食多样化，适当增加营养。
      指导意见：
      建议注意多食新鲜蔬菜水果，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，多参加运动锻炼，多做拉伸训练及弹跳运动。
      

薛英辉 南宫市妇幼保健院   护师 2018-05-08 21:57:57
      病情分析：
      你好，根据你的描述，让你说的这个情况，如果现在是青春期，尽量的要加强营养，要有规律的作息时间
      指导意见：
      根据你的描述，像你这种情况一定要有规律的作息时间，可以多喝奶，多吃瘦肉鸡蛋个子还会长高
      
      以上是对“感觉个子不高现有16岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓华 双鸭山林业局医院   主治医师 2018-05-08 21:58:29
      病情分析：
      您好，根据您的年龄来看，您的身高还会继续增长的，不用担心。
      指导意见：
      建议您多进行体育锻炼，日常饮食多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，养成良好的生活习惯，对你身高的增长是有好处的。
      

郭立鸽 药师 2018-05-08 22:09:27
      病情分析：
      你好，从你的描述看，一般身高与先天遗传及后天生活质量等因素有关。
      指导意见：
      建议你到正规医院检查一下你的骨骺线是否已经闭合，若是没有闭合则还有长高的潜能。