手凉，脚凉，一到冬天就这样

健康咨询描述： 手凉，脚凉，一到冬天就这样，表示我在被窝里睡到半夜突然醒来，脚依旧凉。

专业回复

张永平 泊头市中医医院   药师 2018-03-10 16:37:24
      病情分析：
      你好，你这种情况建议睡觉前用热水泡泡脚，在里面加上点姜片。
      指导意见：
      可以起到驱寒的作用，也可以起到暖的作用。因为姜就是暖的。每天都洗连着洗一个月，你试试吧，应该有效果的。
      

宋红岩 军区医院   医师 2018-03-10 16:37:24
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，脚手冰凉是末梢血液循环不好引起的，一般体质偏弱的患者容易出现这些情况。
      指导意见：
      建议您结合自己的身体情况判断，然后要多运动，加强饮食营养，来提高身体体质。才能改善脚手冰凉。
      

白华 医师 2018-03-10 16:41:42
      病情分析：
      你好，这个每个人体质不一样，你的这个情况在女性中还比较多见。这个情况和遗传、四肢末端微循环不丰富、缺乏体育锻炼等多种情况有关。
      指导意见：
      建议你日常生活中饮食上荤素搭配均衡营养摄入、规律作息，平时适当多参加体育锻炼有助于改善这种情况。
      
      以上是对“手凉，脚凉，一到冬天就这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

宋宗立 医师 2018-03-10 16:41:58
      病情分析：
      你说的情况导致的病因主要是考虑存在有自身气血不足或者是肾阳虚的问题引起的目前出现的不适症状，
      指导意见：
      对于这样的问题可以选择针对性的去医院的中医科详细的检查看看较好的，适当的增加饮食的营养和保暖，再就是可以选择配合服用补气养血以及补肾阳的药物治疗的。