频繁遗精十多年，怎样让自己不好色呢

健康咨询描述： 频繁遗精十多年，怎样让自己不好色呢，自己非常自卑，又不敢和女孩接触。

专业回复

范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 2018-02-17 15:28:33
      你为什么不敢和女孩子接触呢？你到了这个年龄就该是谈情说爱的年龄，该是成家的年龄了，有喜欢的女孩你要主动去和她接触，彼此了解之后，你可以向她表白，然后你们快快乐乐地在一起，是多么美好的事情啊。
      

张学新 东营市河口区中医院   主治医师 2018-02-17 15:39:20
      病情分析：
      你好，如你所述，建议你在日常生活中，需要尽量减少手淫，多运动增强体质，保证充足睡眠，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      另外，一般过于频繁的遗精的话，多有可能是属于肾虚的现象的。建议到医院就诊检查就可以确诊，可以吃点壮阳补肾得药物，注意加强体育锻炼
      

朱继敏 医师 2018-02-17 15:44:51
      病情分析：
      你好！你的这种症状表现应该是由于你的心里因素造成的！
      指导意见：
      建议你首先要放松心情，积极参加集体活动，坚持锻炼身体，扩大自己的交往范围，做一个积极阳光的青年人，祝你好运！
      
      以上是对“频繁遗精十多年，怎样让自己不好色呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！