医生，我想使用左旋肉碱来减肥

健康咨询描述： 医生，您好，我想使用左旋肉碱来减肥，我想买的是进口的德国的medicura牌子的，不知道可以吗

专业回复

鞠姜华 青岛山大齐鲁医院   主治医师 2017-12-27 11:44:55
      病情分析：
      你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
      指导意见：
      建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
      

兰舒婷 主管护师 2017-12-27 12:11:53
      病情分析：
      你好！根据你的描述，想买德国的左旋肉碱减肥，有没有用根据个人体质的。
      指导意见：
      有些人吃了有用，有些人吃了没有效果，但是服用药物减肥对身体还是有一定的伤害的，建议通过运动和饮食来减肥。增加运动量，不吃零食，晚餐不吃米饭，只吃菜。
      

王继坤 二级心理咨询师 2017-12-27 12:25:46
      你好，目前人们已把左旋肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳，经多年观察，效果明显。针对你的情况来说，你可以服用左旋肉碱，但是需要结合大的运动量才可以达到理想的减肥效果。如果运动量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无帮助。
      
      以上是对“医生，我想使用左旋肉碱来减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！