我现在不怎么喜欢说话脾气暴躁感觉只有自己一个人有时

健康咨询描述： 我现在不怎么喜欢说话脾气暴躁感觉只有自己一个人有时候特别悲观

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:57:51
      病情分析：
      最近你描述的症状属于轻微抑郁，抑郁发作临床上以情感低落，思维迟缓，意志活动减退和躯体症状为主。
      指导意见：
      建议去医院进行咨询诊疗，平时要调整心态，保证充足的睡眠时间，积极参加体育锻炼，多参加集体活动。