经常熬夜会对身体有什么影响

健康咨询描述： 经常熬夜会对身体有什么影响?经常熬夜会对身体有什么影响?经常熬夜会对身体有什么影响?经常熬夜会对身体有什么影响?

专业回复

郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2017-08-26 06:23:28
      病情分析：
      根据你现在的具体情况，如果经常长时间熬夜的话，对自己的身体生长发育优势很大影响的
      指导意见：
      现在正处于身体第二性征发育时期，生殖系统以及身体身高生长都处在关键时期，这个事情，长期熬夜，会造成免疫力低下，或者是身体发育不好。
      

武宇驰 青冈县中医医院   主任医师 2017-08-26 06:47:21
      病情分析：
      经常熬夜对身体的影响很大，首先是抵抗力下降，阴液消耗，发生阴虚燥热的毛病，还会对皮肤、骨骼的发育造成影响
      指导意见：
      如果是经常熬夜的人，建议平时喝点枸杞子水，这样有利于阴液的补充，同时要适当加强锻炼，戒烟戒酒，饮食以清淡为主，有利于改善
      

陈静 临清市第三人民医院   三级检验师 2017-08-26 06:45:52
      病情分析：
      身体的各个器官组织也有休息和工作的时间，因此掌握好睡眠的时间比较重要。：晚上9-11点为免疫系统排毒时间，晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行;凌晨1-3点，胆的排毒，亦同;凌晨3-5点，肺的排毒。
      指导意见：
      经常熬夜，身体疲劳，容易出现头疼，恶心，免疫力下降等多种症状，也会出现皮肤黑斑，发黄，黑眼圈，精神不济等，容易出现感冒，胃肠感染，免疫性的疾病。
      
      以上是对“经常熬夜会对身体有什么影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！