我现在17岁身高163和我同龄的朋友都比我高

健康咨询描述： 我现在17岁身高163和我同龄的朋友都比我高，我我现在很是烦恼啊，还能不能长高了？

专业回复

蔡永祥 扬州市中医院   主治医师 2017-08-15 14:24:03
      病情分析：
      身高受很多因素的影响，遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高，不过只要正确合理的饮食锻炼，仍然有机会再增高一点。
      指导意见：
      建议多做一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时，睡眠质量比较高也有助于长高。
      

齐妍枫 辽源市中心医院   副主任医师 2018-07-22 07:57:38
      这位咨询者你好。根据你的问题回复。建议你到医院检查一下X线片，如果骨垢线已经闭合，就不能再长高了，身高与遗传，营养和后天运动都有一定的关系。
      

李晓 济宁市中西医结合医院   医师 2017-08-15 14:24:18
      病情分析：
      您好，17岁身高163，考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮
      指导意见：
      同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
      
      以上是对“我现在17岁身高163和我同龄的朋友都比我高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 2017-08-15 14:27:28
      病情分析：
      你好，身高是由多种因素影响决定的，包括先天的遗传及后天的营养等
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，补充钙剂及维生素D，适度进行体育锻炼，发挥身高潜能