如何控制自己的幻想？总是控制不住自己乱想是怎么回事

健康咨询描述： 如何控制自己的幻想？总是控制不住自己乱想是怎么回事啊？

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:58:11
      病情分析：
      你好，总是控制不住自己乱想，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的
      指导意见：
      平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动