晚上睡觉我的手自己抬起来

健康咨询描述： 晚上睡觉我的手自己抬起来，力气还很大好恐怖怎么办？

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-06-30 06:39:34
      考虑可能是自身的一种应急反应，如果没有其他症状的话，建议不用太过担心。平时饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。