想减肥小腿肌肉绷紧减的下去吗

健康咨询描述： 想减肥小腿肌肉绷紧减的下去吗？！！！！！！

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2017-05-28 09:58:56
      病情分析：
      小腿肌肉不好减肥，因为一直是身体的负重肌肉，需要坚挺才可以站的稳、走的远。
      指导意见：
      建议通过运动和节食来进行减肥，不要选择药物，其次就是可以选择健身教练进行咨询，看是否有特效的减肥办法。
      

靖广冰 冠县辛集镇中心卫生院   医师 2017-05-28 10:07:53
      病情分析：
      你好，从你描述的情况分析，只要多锻炼，减肥都能成功的。
      指导意见：
      这种情况，如果减小腿，我建议你平常可以多做做，仰卧起坐，跳绳，慢跑步等。
      

鞠成科 医师 2017-05-28 11:51:17
      病情分析：
      可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善小腿形态。
      指导意见：
      充足均衡全面营养，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
      
      以上是对“想减肥小腿肌肉绷紧减的下去吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！