我经常失眠，注意力不集中

健康咨询描述： 医生您好！我经常失眠，注意力不集中，总是胡思乱想，脑子里天天都是一些乱七八糟的想法，还经常想到死，对生活也没有了信心和美好的憧憬，请问我是不是生病了

专业回复

刘春梅 二级心理咨询师 2017-05-09 05:24:28
      病情分析：
      你好，看过你的求助信息，可以初步判断你是焦虑抑郁情绪的可能性较大。
      指导意见：
      建议平时一定要学会自我情绪的调节，以及压力的自我放松，必要时可进行正规的心理咨询及药物干预。
      

徐从艳 四级检验师 2017-05-09 07:42:43
      病情分析：
      你的情况属于心肾不交引起的经常失眠，注意力不集中，总是胡思乱想，
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。做一些自己喜欢的事情