心情莫名烦躁，天天总是很烦

健康咨询描述： 对人或者事物感觉很烦，总想去逃避，找一个没有一个人的地方，自己呆着，静一静

专业回复

孙建华 锦州市中心医院   副主任医师 2017-04-11 21:33:24
      病情分析：
      你好有时候就需要独自呆一会，而且很烦时候去公园坐坐，同时不要逃避，勇敢面对自己遇到的问题。
      指导意见：
      而且只要自己面对了，发现真的解决起来很轻松的，而且每个人就是这样，都会有烦恼的时候，所以好好调理自己的情绪。
      

侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 2017-04-11 21:56:02
      病情分析：
      青春期因为激素水平的变化和自我价值感，自我同一性的确立阶段。
      指导意见：
      建议本例进行心理健康的调整。可以与心理咨询师进行沟通，寻找内心的自己。
      

王宇 聊城市人民医院   医师 2017-04-11 21:33:50
      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑这样的情况你也不要烦躁，好好处理。
      指导意见：
      个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
      
      以上是对“心情莫名烦躁，天天总是很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！