上火后吃什么去火呢？

健康咨询描述： 上火后吃什么去火呢？

专业回复

马正业 中日友好医院   主任医师 2023-08-15 11:33:10
      上火后，可以选择吃一些食物来缓解症状，例如：
      1. 绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑除烦的功效，适合上火的人食用。2. 梨：梨具有清热解毒、润肺生津的功效，适合上火的人食用。3. 苦瓜：苦瓜具有清热解毒、解暑去火的功效，适合上火的人食用。4. 西瓜：西瓜具有清热解毒、利尿除湿的功效，适合上火的人食用。5. 莲子：莲子具有清热解毒、润肺去火的功效，适合上火的人食用。
      这些食物中都含有丰富的维生素和矿物质，能够补充身体所需的营养，同时具有清热解毒、去火的功效，有助于缓解上火引起的症状。需要注意的是