炒花生吃了会长胖吗

健康咨询描述： 炒花生吃了会长胖吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-23 13:57:03
      吃炒过的花生是会变胖的，炒过的花生热量比较高，摄入后容易导致人体内热量上升，适量的吃炒花生不会变胖，虽然花生促进胃肠道蠕动，润肠通便的效果，但是花生的脂肪含量是比较高的，摄入炒过的花生容易导致人体内油脂上升导致脂肪增加