缺乏安全感不信任别人情绪化

健康咨询描述： 婚姻不是很幸福跟老公感情貌合神离的前两年被离婚今年到慢慢回归家庭了但我又接受不了过去彼此并没有坦诚的沟通过我心中的疑问也得不到解决感情内耗不知道为什么我对他信任不起来每天想的问题很多干什么我都得考虑一下

专业回复

王利群 哈尔滨医科大学附属第一医院   主治医师 2022-09-12 18:57:59
      你可以和老公耐心细致的进行沟通，把心里的包袱都解除，为了原来的家庭幸福美满，都要放下过去，重新开始进行生活。如果是一直不能够互相迁就的话，就不能够走到最后，所以把过去的心理阴影都放下，振作起来面对美好的生活。

孙慧 滕州市中医医院   主治医师 2022-09-12 18:38:59
      先不要试着去改变对方，应该先改变自己。不论是通过心理医生还是自己看书学习，精力不要都放在彼此的过去上，不论它对或者错，自己要对得起自己，让自己每天开心起来过幸福了，家庭才能幸福。如果自己没有改变自己，两个人不论是结合还是分开，都不会幸福的。

石一彤 鹤岗市人民医院   主治医师 2022-09-12 18:56:00
      办事之前多考虑一下可以，但夫妻双方要彼此信任，加强沟通，找出解决问题的办法。相互信任，彼此帮助，出现问题及时沟通解决，利于家庭和睦幸福。可多参加有益身心健康活动，如散步，骑车，听优美音乐，唱歌旅游等，缓解心理压力，夫妻双方要彼此相互信任。
      
      以上是对“缺乏安全感不信任别人情绪化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！