坐月子期间可不可以吃水果

健康咨询描述： 坐月子期间可不可以吃水果

专业回复

王少为 北京医院   主任医师 2022-07-21 07:28:39
      坐月子是可以适量食用水果的，水果中含维生素，膳食纤维，矿物质等水果中的营养元素比较多，对自身身体的恢复还能丰富乳汁的营养，促进宝宝肠道的吸收，可以多吃些温性的水果，例如苹果，香蕉，桃子等不要吃寒凉的水果。