吃栗子有益于身体健康吗？

健康咨询描述： 吃栗子有益于身体健康吗？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 10:50:39
      吃栗子对于身体健康来说并没有什么帮助例子，它是属于中一种坚果，里面是含有人体所必需的一些营养元素，但像这些营养元素从一般的食物饮食中也是可以摄取的，栗子属于油腻性的食物，一次性不要吃太多。