太胖的人适合做开合跳吗

健康咨询描述： 太胖的人适合做开合跳吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-23 22:12:52
      肥胖的人是可以做开合跳的，开合跳是属于全身性的运动锻炼，对于身体健康以及瘦身效果是比较好的，但是如果过度肥胖，建议刚开始的时候最好不要做开合跳，因为开合跳运动强度比较大。