减肥一个月肚子不见瘦下来？

健康咨询描述： 减肥一个月肚子不见瘦下来？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-05-06 21:32:46
      指导意见：
      很可能是你的减肥方法不对，对于减肥而言，三分节食，七分运动。如果你只是单单节食而不运动，也不会提到体重减轻的效果。想要瘦肚子可以做一些有针对性的有氧运动，比如仰卧起坐，平板支撑，卷腹等。