如何调整抑郁症

健康咨询描述： 如何调整抑郁症

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-05-05 21:01:29
      对于抑郁症一定要及时的去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，在精神科医生的指导下进行系统的治疗，患者自己一定不要老是负面评价自己，对自己多一些接纳和认可，多做些户外活动，特别是多晒晒太阳，在饮食上可以多吃一些香蕉百合，黄花菜，经常的用甘麦大枣汤进行食疗，学会换位思考。