产后肥胖怎么修复？

健康咨询描述： 产后肥胖怎么修复？

专业回复

丁英波 烟台市蓬莱中医医院   副主任医师 2022-04-25 22:27:05
      产后出现肥胖，一般顺产的话42天以后可以适当的锻炼身体，剖腹产的话一般要三个半月以后，可以适当的锻炼身体，平时注重健身操，做做仰卧起坐，散步，慢跑打球，跳广场舞，对减肥都是有一定的好处的，同时要适当的控制高热量高糖分的食物。