劳累过度还怎么调理？

健康咨询描述： 身体本来很虚弱，前几天晚上练习瑜伽，做了几分钟后突然感觉精疲力尽。累瘫了。晚上累的不能睡觉，已经四天了身体还是感觉累，神疲乏力，睡觉也感觉累的睡不着，总是醒。稍走动就心跳加快气短无力，经常感觉神疲乏力，想躺床上休息，但是睡不着。口里黏腻几个月了，吃不下东西，人也越来越瘦。稍走动几天会全身酸痛乏力，听说可以通过运动锻炼身体。没想到只运动了几分钟就累这样。请问是精神疲惫吗？是脾气虚吗？特别容易上火。需要喝什么中成药调理。健脾丸吃了上火

专业回复

张美玉 河北省沧州中西医结合医院   主治医师 2022-04-23 16:51:30
      你好，这个情况主要是考虑口中粘腻，同时伴有乏力以及睡眠差的问题的，这个考虑与脾虚湿盛有关系的，可以去医院化验看看的，同时这个也需要使用参苓白术散健脾祛湿就可以的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要增加营养就可以的。

朱嘉绮 沈阳市中西医结合医院   主治医师 2022-04-23 17:16:25
      如果从中医角度来看，这个一般跟心脾两虚，肺气亏虚密切相关，在治疗上可以用归脾丸，配合，玉屏风颗粒，但是由于您比较容易上火的话，可以改用，加味逍散来疏肝健脾清热，同时，配合玉屏风颗粒来补肺气。还有就是您最好是去医院排查一下事故存在甲状腺功能减退和低钾血症
      

李安 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-04-23 17:32:44
      你好，对于目前的这些症状考虑还是属于脾虚引起的情况，建议您适当的选择一些健脾的药物来进行治疗的，一般情况下可以选择人参健脾丸来进行调理，同时饮食上清淡食物为主，不要吃一些油腻刺激性的食物，对于后期的恢复效果才是属于比较明显的。
      
      以上是对“劳累过度还怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！