怎么能克服心理障碍

健康咨询描述： 怎么能克服心理障碍

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郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-04-19 19:09:21
      平时要保持积极乐观的心态。分散自己的注意力，多做一些自己喜欢的事情，培养自己的兴趣爱好。平时多出去走走，散散心，多晒晒太阳，可以跑跑步，打打球。主要就是分散自己的注意力。