情绪导致胃黏膜充血怎么办

健康咨询描述： 生气或者难过都会让胃黏膜充血，除了少生气和少难过还有什么方法？

专业回复

张国艳 北京大学人民医院   副主任医师 2022-11-10 11:20:18
      你好，根据你的情况，考虑与情绪不稳定有关系，引起胃酸分泌异常，食物消化不良，建议每天保持良好心情，处理好遇到的事情，饮食起居要规律，按时睡觉，按时吃饭，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要暴饮暴食每顿饭七分饱，多喝点水，多吃点水果和蔬菜，防止大便干燥