妈妈应工作原因经常需要熬夜

健康咨询描述： 妈妈应工作原因经常需要熬夜，可以吃些保健品吗？还有什么其他办法

专业回复

全守东 朝阳市第二医院   主任医师 2022-03-16 10:18:27
      不建议吃保健品但是平时尽量减少熬夜，而且因工作原因导致熬夜，也要保持乐观的心情和心态，要满足充足的睡眠，平时也要保持营养均衡摄入，当然了，做一些户外运动可以提高身体免疫力，增强抗病能力。