怎么才能快速增高身高

健康咨询描述： 怎么才能快速增高身高

专业回复

智陞雯 山西医科大学第一医院   主治医师 2022-03-07 15:09:14
      目前还没有说有什么办法能快速的使身体增高的，如果想让身体增长，一般建议要进行饮食调整多运动，养成良好的生活习惯，可以促进身体能健康的增长发育，多吃一些富含蛋白质，维生素的食物，适当的做一些全身运动来促进骨骼生长，多晒太阳，也可以促进钙的吸收，也建议到正规医院去检查，如果是生长激素缺乏导致的身材矮小，可以选择注射生长激素来促进身高生长的。