腰椎病和颈椎病怎么办

健康咨询描述： 腰椎病和颈椎病怎么办

专业回复

陈文钧 复旦大学附属华山医院   主任医师 2024-07-27 12:44:01
      腰椎病和颈椎病一般都是由于不当的姿势或者是过度劳累等因素所引起的，所以患者需要调整一下自己的生活方式，尽量不要长时间的站立或者是低头看手机，也不要弯腰提重物，在恢复方面最好是选择理疗热敷等方法来缓解局部不适感