考试焦虑症如何治疗

健康咨询描述： 你好。我今年19岁。现在是一名高三的学生。面对高考我压力很大。本人一到大考时，整个人就变得很紧张，心跳加快很多，整只手都在抖，然后很焦虑，脑子一片空白，背的东西都给忘光了，题就胡乱写，于是就考不好。

专业回复

张佳 大同市第三人民医院   主治医师 2022-01-19 21:04:34
      尊敬的患者你好，抗焦虑药若大量服用会有一定的危险性，因此药物由家属保管会更安全。可正常饮食，多补充维生素类，多吃水果蔬菜等，清淡饮食为宜。