左旋肉碱是饭前吃还是饭后吃？？

健康咨询描述： 有点胖 自己运动减不下去

专业回复

毕叶 山东省立医院   副主任医师 2024-07-17 11:27:41
      病情分析：
      你好，左旋肉碱一般是饭前半小时吃2-4粒，有氧运动前1小时吃4-6粒，一天正常吃6-10粒。
      指导意见：
      饭前吃和饭后吃有差别的，应安水果吗要求，饭前服用。
      医生询问：