贫血晚上睡不着觉白天头晕眼花
女 | 53岁 2022-01-16 21:52:59 1人回复 来自健康咨询描述: 好多年了晚上睡不好
专业回复
支娜 锦州市中心医院 主任医师
2022-01-16 21:54:57 你好,平时要注意饮食,适当的增加营养,多吃一些富含铁质的食物,可以帮助患者有效的补血。首先最重要的是保持膳食的平衡,均衡的饮食会增加铁质的吸收率,同时要注意富含铁和优质蛋白食物的摄入,单纯的贫血在食补之后,症状会改善,此外也可以用硫酸亚铁等补铁的口服液,还可以同时服用维生素C以促进铁的吸收利用,注意贫血的治疗期间,最好不要喝浓茶、咖啡等。