听说有瘦身汤可以瘦身的吗？

健康咨询描述： 自己本来就是个胖胖的姑娘，胖胖的虽然别人老是说可爱，可是毕竟胖不是一个好的现象啊！所以咱必须得改！后来听人说有瘦身汤这一说法！我不知道是不是真的！如果有瘦身汤，真的可以瘦身吗?怎么喝才喝的健康！

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 02:11:40
      瘦身汤是不可以起到瘦身的作用的，所以说不要盲目的去尝试了，因为减肥不管选择哪一种方式，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说调整好自己的心态，坚持锻炼，少吃多餐，细嚼慢咽。