记忆力下降刚想东西一会儿就忘记，怎么办？

健康咨询描述： 如图，现在做的事情是记得的，我不是失忆症，但是比如想到一些东西，等一下后，就想不起来，我该怎么解决这种情况

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 09:13:34
      这种情况有可能是气血不足造成的，可以。通过中医中药调整。注意保持健康的生活方式，避免吃辛辣刺激性的食物，以清淡营养的饮食为主，不要熬夜，要养成定时睡眠的良好习惯，保持良好心态。