失眠多梦，心慌胸闷气短

健康咨询描述： 经常熬夜，失眠多梦，心慌胸闷气短，颈椎不好，耳鸣，不知道是不是熬夜习惯了，有时候睡的早，睡不了几个小时半夜就醒了，然后睡不着了，之前就是晚上不想睡，白天睡不醒

专业回复

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2022-01-13 09:27:11
      这种情况主要是考虑与不良习惯有关的，放松心情就可以了！平常注意规律清淡饮食有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的适量运动增加机体免疫力有好处的