脚扭伤20天还肿痛拍片没骨折

健康咨询描述： 崴脚二十天左右。拍片骨头没事。是软组织挫伤。医院开的药的白脉软膏。用了快两管了。现在脚还是疼。崴伤部位是外侧踝骨。但是现在脚面子和脚跟都疼。应该怎么办。照片是半个月前的

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2022-01-12 13:00:03
      软组织损伤出现以后，一定要注意休息，避免过早的站立以及行走，也不要做剧烈的运动，最好是在睡觉时将患肢抬高，这样可以有利于改善局部血液循环的状态，消除水肿，也可以做热敷理疗。