油菜和山药能一起吃吗

健康咨询描述： 油菜和山药能一起吃吗

专业回复

陆森 锦州市中心医院   副主任医师 2022-01-11 22:17:55
      山药和油菜可以一起炒着吃，因为这两样东西互相不相克，一起炒着吃不会引起任何不良反应。山药：健脾胃、助消化、补肺肾、补中益气;且能益心安神、生津止渴;增强人体免疫力、延缓衰老;同时还有降血糖、滋肾益精的作用。油菜包含有维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效。一起食用相互之间取长补短，功效更好。