要如何预防乳腺疾病好呢？

健康咨询描述： 最近这段时间我感觉我的乳房胀痛，还发现乳房里有一个小小的硬块，一碰就痛，不知道怎么回事，就去医院检查，医生说我患了乳腺疾病，我很担心，请问医生应该怎么预防乳腺疾病才好呢。

专业回复

陆森 锦州市中心医院   副主任医师 2022-01-11 20:37:44
      然后预防乳腺疾病是先要注意，饮食要有规律，三餐定时定量，再有一方面就是要注意自己的心情，保持一个和平稳定的心情，适度的进行一些体育锻炼，提高自己的免疫能力，饮食上少吃一些辛辣刺激性食物出现炎症要及时进行治疗。