如何在短时间内减肥

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王晓琴 淮北市人民医院   主任医师 2022-01-10 17:20:25
      你好，减肥是个循序渐进的过程，科学的减肥方法是饮食控制和运动，饮食方面尽量不要食用高热量食品，比如各种甜点，动物内脏，油炸品等，多吃新鲜蔬菜，多运动，持之以恒，减肥一定会成功的。