失眠，睡不着觉是什么原因？

健康咨询描述： 就是一天到晚睡不着，睡着的时间不到两个钟，去年失眠买了点药吃就好了

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:41:17
      通过你的描述，如果经常出现失眠，睡眠质量不佳，可能是由于白天思虑过多或过度疲劳，而导致的神经衰弱或植物神经紊乱现象，建议可以适当服用镇静安神的药物来进行缓解，而且睡觉前用温水泡脚促进睡眠。