怕凉。冬天特别怕冷，吃怎么药可以改善

健康咨询描述： 我胃部太好，遇凉就泛酸。还有点贫血。特别怕冷

专业回复

李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 2022-01-09 09:32:33
      您好，建议您养成良好的生活习惯，注意腹部保暖，避免受凉受寒避免进食寒凉辛辣刺激性食物，每日仅食牛奶，鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，积极参加运动锻炼增强体质。