最近总是失眠怎么办？

健康咨询描述： 最近总是失眠怎么办？

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2022-01-08 21:43:17
      你有无压力过大或者睡眠不佳的情况，有无其他器质性疾病的病史，没有的话可以注意放松压力，适量运动，温水泡脚按摩足底涌泉穴，必要时配合药物治疗