早晚锻炼能减肥吗

健康咨询描述： 早晚锻炼能减肥吗

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王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2022-01-07 21:01:32
      早上锻炼是可以减肥的，早上吃完饭以后可以做一下有氧运动，可以做跑酷，爬山或者是跳绳等运动，但是不能空腹运动，如果空腹运动的话，容易导致低血糖引起头晕的症状发生。